〈イクササイズ〉とは、２０年以上続けているバレエの動きやストレッチのイイトコドリをした育世の文字を取って付けた名前です。

ピラティスと合わせながら、いくつになっても元気で歩ける体づくりを目指します。

カラダが硬くても、体力に自信がなくてもOK！

無理なくできるのが特徴です。